Erfahre, wie du deinen Körper unterstützt, gesund, fit und schön sein/werden.
Warum das BodyAktivSystem wirklich Sinn macht:
Du erfährst, …
... warum sämtliche Bereiche deines Körpers und Lebens von einander abhängig sind - ALLES WIRKT AUF ALLES!!!
... welche Stellschrauben große Auswirkungen haben - verändere Kleinigkeiten und spüre großen Einfluß auf viele Körperfunktionen. ZB um Senkungen, Inkontinenzen, Rektusdiastase oder weitere Auffälligkeiten im Körper besser reduzieren oder vermeiden zu können. Dein Körper möchte gesunden! Hilf ihm.
... warum du ohne eine gesunde Haltung schwer an deine körperliche und mentale Ziele kommen kannst.
… wie du im Alltag fast alle wichtigen Schritte erledigen kannst und so „nebenbei“ zu deinem festen Körper kommst.
… warum „Kleinigkeiten“ anfangs wichtiger sind, als die Großen. Und warum du ohne diese „Kleinigkeiten“ auch nie dauerhaft ans große Ziel kommst.
… dass Ernährung nicht nur "satt werden" ist. Aus dem, was du dem Körper gibst, kann er die nächsten Zellen bilden. Was braucht dein Körper um gut zu funktionieren? Wie werden die nächsten Zellen? Hab Einfluß auf deine körperliche Verfassung.
… welche Komplikationen auftreten können, wenn dir Zusammenhänge nicht klar sind und wie du diese bekämpfst, sollten sie schon aufgetreten sein.
… wie du mit kleinen Übungen und „Regeln“ deinen IST-ZUSTAND und die Zukunft bestimmst.
… wie du dein Gewicht bzw. deine Körperform optimierst.
... wie du gute Gewohnheiten aufbaust, damit dein Körper automatisch positiver, gesünder und fitter werden möchte.
... welche einfachen Übungen deinen Körper, deiner Energie, deiner Haltung, deiner Figur und deinen Muskel&Gelenken verbessern.
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